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冬天臉皮乾巴巴，為了加強保濕，就天天敷面膜，這樣做真的沒問題嗎？皮膚科醫師趙昭明指出，如果只是單純保濕功能的面膜，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另外，保濕面膜大致可分為補水、補油2種，選對了才有幫助！

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面膜加強保濕敷臉勿超過20分鐘

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面膜 保濕 補水 保濕面膜 肌膚 黃金時間 化妝水 精華液 秋燥 吸收性 昭明 稠度 乾巴巴 成分

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天氣轉涼，風也變大了，不但感覺到口渴咽乾，皮膚水分更是大量流失。每天往臉上噴保濕水、狂擦乳液還是乾嗎?其實除了飲水，吃對三種營養素也可以養出水潤肌膚。

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衰老 皮膚 胡蘿蔔素 維生素 肌膚 紫外線 滋潤 瘙癢 茄紅素 乾燥 水嫩肌 皮膚乾旱 缺水 Q彈 保濕 滋養 乳液 除斑 抗氧 防老

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