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冬天臉皮乾巴巴，為了加強保濕，就天天敷面膜，這樣做真的沒問題嗎？皮膚科醫師趙昭明指出，如果只是單純保濕功能的面膜，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「
黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另外，保濕面膜大致可分為補水、補油2種，選對了才有幫助！
面膜加強保濕
敷臉勿超過20分鐘
質地水潤的面膜精華液，其實類似化妝水的保濕功能，但是由於面膜可以覆蓋在臉上，會稍微增加皮膚的溫度，促進保養成分被肌膚吸收，因此可以加強保濕效果。如果肌膚不易敏感，又有補水需求，想要每天敷面膜是可以的。
不過，天天敷面膜的前提是使用「保濕」面膜，如果是美白、抗老等功能的面膜，成分可能較具刺激性，就不適合天天敷。另外，每次敷面膜的黃金時間是10至15分鐘，最多不超過20分鐘，才不會對肌膚造成負擔。
補水補油搞清楚視個人需求變化
保濕面膜百百種，哪一種才保濕？趙醫師表示，理論上，根據精華液的濃稠度，保濕面膜的功能大致可分為2種，質地較清爽的主要是「補水」，較濃稠的則是「補油」。
若使用質地濃稠的面膜，可以事先使用化妝水打底，增加之後保養品的延展性和吸收性，增加敷面膜的效果。敷臉結束後，如果還是覺得乾燥，可以再擦上乳液或面霜，加強鎖水保濕。
不過，提醒民眾，肌膚保養其實沒有一定的準則，應根據個人膚質和需求來選擇，才能越來越水嫩。
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